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 pointes

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dancelife

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MessageSujet: pointes   Jeu 30 Nov - 9:30

Prévention d'empoules: entourer les doigts de pied de bandes de gaee ou de sparadrap. S'il est trop tard, je recommande les pensements du type "Compeed": une fois mis en place, ils tiennent plusieurs jours et soignent l'ampoule (préalablement percée). Ils partent tout seuls, il ne faut pas les retirer soi-même. Leur avantage: l'effet "seconde peau", qui vous permet de continuer à danser sans souffrir.

Sinon pour celles ou ceux qui dansent pieds nus les sparadrap sensitive au touché tissus format a découper. Vous mettez un sparadrap entier à la base des doigts de pieds puis vous coupez les deux parties collantes d'un autre sparadrap et le collez sur les plus petits côtés. Comme ca il tiennent longtemps et en plus vos pieds ne collent pas dans les tours mais vous ne glissez pas non plus parce que vos doigts de pieds restent "anti-dérapants".
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dancelife

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MessageSujet: Re: pointes   Jeu 30 Nov - 9:46

oupssssssssss! je suis désolée je n'ai pas bien vu le messages qui décrivait cette rubrique mais il faut m'excuser parce que je ne suis pas très douée en informatique!!! d'ailleurs si qqn peut me dire comment on fait pour mettre une image... I love you I love you
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sophie

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MessageSujet: Re: pointes   Jeu 30 Nov - 10:06

c'est peut etre pas trop le bon endroit pour expliqué ca mais pour la photo :
alors quand tu écris ton message tu clicke sur insérer une image
ensuite tu vas etre sur un site qui s'appelle imageshak ou un truc du style...
après tu clicke sur parcourir tu choisi ta photo..
après tu clicke sur Host it !
ensuite tu va avoir différent liens...
et là tu vas au tout dernier lien à côté c'est écrit "Direct link to image"
tu surligne ce lien tu le copie
ensuite tu reviens ici et tu le colles, tu le resurligne puis tu clicke sur "Image" et voilà !!!
j'espère que c'est assez clair !!!
mais t'inquiète pas si tu comprends pas tout moi j'ai lis pas mal de temps avant de comprendre!!!
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princesse-florine
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MessageSujet: Re: pointes   Jeu 30 Nov - 10:10

moi j'ai compris il y a que quelques jours et encore... Embarassed mais ce n'est pas grave pour les message ( le 1er) que tu as mis ! je ne facherais personne si il y a des hors sujets ^^ ( sauf si c'est trop grave !) !
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sophie

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MessageSujet: Re: pointes   Jeu 30 Nov - 10:11

pour en revenir au pointes,...
moi j'utulise juste des embout en silicone et ca me suffit mais faut dire aussi que j'en fait pas beaucoup...
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dancelife

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MessageSujet: Re: pointes   Ven 1 Déc - 6:56

oui effectivement les embouts en silicone ca va mais une fois que tu as déjà des ampoules les pensements compeed sont vraiment bien mais des fois je dois rajouter un sparadrap par dessus quand je danse à pied nu
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MessageSujet: Re: pointes   

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